Apesar de cerca de 90% dos alunos d’O Estúdio serem miúdos, não significa que os graúdos não façam parte do mesmo.
As diferentes modalidades direcionadas ao público adulto têm vindo a crescer e a desenvolver-se gradualmente ao longo dos anos, com resultados notórios.
Alunos que vieram à procura de uma forma de manter um certo nível de atividade física encontraram uma forma divertida e social de o fazer.
Aulas como o Aerial, Pole e Lyra têm despertado a criatividade interior de quem sempre quis fazer algo de diferente e artístico, sem se comprometer com as opções tradicionais.
O Dance Fit e o Barre trazem elementos da dança para a coordenação, equilíbrio e resistência, permitindo aos adultos recuperar o ritmo e a energia que julgavam já não estar lá.
O Power e o Flow ativam a força interior e trazem ao de cima a mobilidade, força e flexibilidade que tantas vezes sentimos que comprometem o nosso funcionamento natural no dia a dia.
No fundo, todos sentimos a necessidade de esforço físico, seja ele de forma expressiva, disciplinar ou técnica, regular ou pontual, durante a semana ou ao fim de semana, mas sempre com a sensação de que o nosso corpo ainda tem muito para dar.
Por isso, O Estúdio tem sempre as portas abertas a quem quiser começar a sua jornada com o melhor acompanhamento possível.
Esperamos por si!
João Henriques
