Há quem adore treinar e quem odeie…o Bungee é para esses e para todos, os que nutrem sentimentos menos extremistas, em relação ao exercício físico. Convenhamos: como ficar indiferente à possibilidade de descobrir a sua melhor forma, enquanto se diverte, pendurado no teto, por um elástico de bungee jumping?
Agora, já sabe de onde vem o nome mas, a modalidade criada na Tailândia é mais do que uma hora de pura diversão. Com pouco impacto nas articulações, esta técnica de resistência, fortalece o core como nenhuma outra, alcançando ótimos resultados na melhoria de problemas de coluna e postura, coordenação motora e resistência, obtendo um elevado gasto calórico durante a aula.
Então, o Bungee é ideal para todos? Não. É desaconselhado a grávidas, a quem tem problemas cardíacos, patologia grave da coluna, glaucoma e hipertensão resistente. E claro, é pouco recomendada a quem não gosta de se divertir. Ou será de prescrição obrigatória? 😉
